심리적 안정감을 느낄 때 발생하는 뇌파인 알파파의 촉진을 도와 자율신경계와 대뇌피질에 긍정적인 영향을 줍니다.
감정이 불안정(우울, 불안 등)할 때 발생하는 뇌파인 베타파를 감소시켜 안정감을 줍니다
뮤링의 음악 / 자연의 소리 스펙트럼 비교
자연의 소리 (바람소리 & 새소리)
뮤링의 음악
뮤직 테라피(악기연주, 음악감상)의 특장점
1 인지기능 향상
청소년 학습과정에서의 주의력, 집중력, 기억력, 언어능력 향상
뇌의 신경발달을 촉진하여 뇌의 구조와 기능을 개선
노년층의 기억력, 회상 능력 향상
2 정서적 안정감
우울증, 불안감 감소
스트레스 완화 : 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추는 데 도움
3 신체건강 개선
혈압과 심박수가 낮아져 심혈관 질환의 위험 감소
수면의 질을 개선
통증 경감
4 자신에 대한 이해 증진
자존감 향상
소통능력 향상(자기표현 향상)으로 긍정적인 교류 확대
뮤링 음악의 기술적 차별성 / 음악감상 – 심상노래, 힐링연주곡
안정감 증대
베타파 감소
알파파 증가
편안한 기분
세로토닌 분비 촉진
수면 도움
델타파 증가
세타파 증가
뮤링의 기술적 노하우로 음악마다 알파파 파장을 설계 및 삽입하여 뮤직테라피 기능을 극대화
· 심리적 안정감을 느낄 때 발생하는 뇌파인 알파파의 촉진을 도와 자율신경계와 대뇌피질에 긍정적인 영향을 줍니다.
· 감정이 불안정(우울, 불안 등)할 때 발생하는 뇌파인 베타파를 감소시켜 안정감을 줍니다.
뮤링의 음악 / 자연의 소리 스펙트럼 비교
자연의 소리 (바람소리 & 새소리)
자연의 소리 (바람소리 & 새소리)
뮤링의 음악
뮤링의 음악
과학적으로 검증된 뮤직테라피 / 악기연주
임상을 통해 효과성 검증
우울증, 불안에 대한 뮤직테라피
대조군 : 표준 심리치료
실험군 : 표준 심리치료 + 악기연주
뮤직테라피 결과 및 시사점
우울증 증상이 3개월에 걸쳐 빠르게 개선됨
불안 증상 또한 대조군에 비해 현저히 줄어듦
자료: Individual music therapy for depression: randomised controlled trial from NIH (미국국립보건원) By Jaakko Erkkilä , Marko Punkanen, Jörg Fachner, Esa Ala-Ruona, Inga Pöntiö, Mari Tervaniemi, Mauno Vanhala, Christian Gold
뮤직 테라피(악기연주, 음악감상)의 특장점
1
인지능력 향상
- 청소년 학습과정에서의 주의력, 집중력, 기억력, 언어능력 향상
- 뇌의 신경발달을 촉진하여 뇌의 구조와 기능을 개선
- 노년층의 기억력, 회상 능력 향상
2
정서적 안정감
- 우울, 불안감 감소
- 스트레스 완화 : 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추는 데 도움
3
신체건강 개선
- 혈압과 심박수가 낮아져 심혈관 질환의 위험 감소
- 수면의 질을 개선
- 통증 경감
4
자신에 대한 이해 증진
- 자존감 향상
- 소통능력 향상(자기표현 향상)으로 긍정적인 교류 확대
과학적으로 검증된 뮤직테라피 / 악기연주 – 임상을 통해 효과성 검증
우울증, 불안에 대한 뮤직테라피
- 대조군 : 표준 심리치료 - 실험군 : 표준 심리치료 + 악기연주
뮤직테라피 결과 및 시사점 - 우울증 증상이 3개월에 걸쳐 빠르게 개선됨 - 불안 증상 또한 대조군에 비해 현저히 줄어듦
자료: Individual music therapy for depression: randomised controlled trial from NIH (미국국립보건원) By Jaakko Erkkilä , Marko Punkanen, Jörg Fachner, Esa Ala-Ruona, Inga Pöntiö, Mari Tervaniemi, Mauno Vanhala, Christian Gold
